Osho นำไปสู่เทคนิคการทำสมาธิใหม่ : ขั้นตอนที่สี่ : ส่วนที่เหลือทั้งหมด
22 กรกฎาคม 2009 โดย การทำสมาธิ
ยื่นภายใต้ การทำสมาธิแบบไดนามิก
ตอนนี้ไม่มีคำถามและไม่มีการหายใจลึก ๆ ทุกอย่างวางละทิ้งความพยายามทุก สำหรับเหล่านี้สิบนาทีให้โกหกเช่นถ้าคุณมีคนตายเป็นถ้าคุณไม่ได้ ให้ขึ้นทุกอย่าง สำหรับเหล่านี้สิบนาทีลดลงและความพยายามทั้งหมดอยู่ในการรอคอยสำหรับเขา ยุติเพื่อทำอะไรไม่ได้ถามว่า"ใคร am I?"และหายใจลึก ๆ เพียงแค่ให้โกหก - ผ่อนคลายสงบ ฟังเสียงคำรามของทะเล ฟังเพลงที่ผ่านลมผ่านต้นสน ถ้านกสายรับฟังเสียงของมัน สำหรับสิบนาทีรู้สึกว่าคุณจะตายเช่นถ้าคุณไม่อยู่
และตอนนี้เปิดตาของคุณช้าช้า ถ้าดวงตาของคุณไม่ได้เปิดแล้วครอบคลุมพวกเขากับปาล์มของคุณ บรรดาผู้ที่มีลดลงและผู้ที่พบมันยากที่จะได้รับการขึ้นครั้งแรกควรจะหายใจลึก แต่ช้าแล้วลุกขึ้น ไม่ต้องรีบร้อนไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ได้รับการขึ้นช้าช้ามาก และถ้าคนไม่สามารถที่เพิ่มขึ้นแม้หลังจากที่หายใจแล้วเขาควรจะอยู่โกหกเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกต่อไปและหายใจลึก ๆ แต่ช้า แล้วเขาก็ควรนั่งขึ้นและจากนั้นเพิ่มขึ้นช้ามาก เปิดตาของคุณ ... หนึ่งที่ไม่สามารถได้รับการขึ้นต่อไปควรจะหายใจลึก แต่ช้าและจากนั้นเพิ่มขึ้นเบา ๆ mirac103
ที่มา : Osho
เทคนิคการทำสมาธิ Osho ใหม่แบบไดนามิก
