การทำสมาธิคือสิ่งที่ว่า? และวิธีการเริ่มต้น?

หากคุณต้องการมีชีวิตที่สมบูรณ์มากขึ้นก่อนที่คุณจะต้องการทราบที่มีศักยภาพของคุณที่คุณจริงๆ การทำสมาธิเป็นเส้นทางที่ไปยังที่รู้ มันเป็นวิธีการของวิทยาศาสตร์ของการรับรู้ที่

ความงามของวิทยาศาสตร์ด้านในก็คือมันช่วยให้ใครก็ตามที่ต้องการไปสำรวจและการทดสอบภายในที่จะทำคนเดียว นี้จะช่วยลดการพึ่งพาผู้มีอำนาจนอกจะต้องมีส่วนเกี่ยวข้องกับองค์กรใด ๆ และภาระผูกพันที่จะยอมรับอุดมการณ์บางอย่าง เมื่อคุณเข้าใจขั้นตอนที่คุณเดินไปเดินในตัวเองวิธีของแต่ละบุคคล

เทคนิคการเข้าฌานจำนวนมากต้องอย่างใดอย่างหนึ่งเพื่อนั่งยังที่เงียบและ แต่สำหรับส่วนใหญ่ของเราเกิดความเครียดสะสมใน bodymind ของเราทำให้ยากที่ ก่อนที่เราจะสามารถหวังว่าจะเข้าถึงขุมพลังภายในของเราของสติที่เราจำเป็นต้องปล่อยให้ไปของความตึงเครียดของเรา
สมาธิที่ใช้งาน Osho ได้รับการออกแบบทางวิทยาศาสตร์โดย Osho ในช่วงเวลาที่จะช่วยให้เรามีสติในการแสดงความรู้สึกและประสบการณ์ซึ่งได้อดกลั้นและอารมณ์และการเรียนรู้ความสามารถพิเศษในการดูรูปแบบที่เป็นนิสัยของเราในทางใหม่

ที่มา : Osho